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喝茶養生,這幾種茶竟有護肝作用

人氣:發表時間:2018-10-24

 

現在很多人喜歡喝茶養生,所以喝茶也可以養肝護肝。不過若你想要通過飲茶獲得很好的養肝效果,就需要合理選擇養肝護肝茶,而且也要清楚自己的體質,按照需求來選擇。那么哪些茶有養肝護肝的功效呢?(春天喝什么茶養肝?)

 

 

 

喝茶有益身體健康

 

喝茶對身體有益,這應該很多人都知道,所有喝茶對肝病患者也是有輔助治療的作用的。比如枸杞茶、普洱茶、金銀花茶等都是健康的養肝茶,這些茶對肝臟的養護效果極佳。而且肝炎患者飲用適當的綠茶,可起到治療多種疾病的功效。 (男人養肝茶有哪些?)

 

綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、減輕白細胞下降和活血化瘀作用,對慢性肝炎,有口干口苦、牙齦紅腫出血的血瘀血熱型患者,有輔助治療作用。

 

 

 

養肝護肝的茶飲

 

1.杞菊烏龍茶

 

杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿卜素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分,經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效,亦是一道養肝護肝的理想飲品。

 

2.蜂蜜檸檬茶

 

檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利于身體排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品,也是男士們護肝的良藥。

 

3.白菊花茶

 

白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效,對于外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養肝、平肝。

 

 

 

4. 金銀花茶

 

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防御機能等作用,經常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

 

5. 桑葉枸杞茶

 

桑葉枸杞茶是滋陰潤肺且養肝明目的保健茶。桑葉,有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目的功效;枸杞,有扶陰固本、補精益氣的功效。

 

 

6.蒲公英茶

 

蒲公英全草皆可入藥,藥食兼用,其味苦、甘,性寒,歸肝、胃、腎經,清熱解毒,散結消腫,除濕利尿,尤其具有保肝、護肝的功效。

 

將蒲公英(75克)洗凈,放入鍋中,加水(1000毫升)淹過蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋,小火熬煮一小時。濾除茶渣,待涼后即可飲用。

 

 

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