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肝不舒服分癥狀,對照這些自己也能配好養肝茶!

人氣:發表時間:2018-10-29

 

肝不舒服分癥狀,對照這些自己也能配好養肝茶!

 

先看看你是以下哪種狀況,找出適合的藥材類別,并視個別狀況酌予添加其他藥材。(春季養肝宜喝茶)

每副養肝茶可搭配3種藥材,每種藥材約3~5克,一次沖泡300~500毫升熱開水。(適用于男人的養肝茶)

●肝氣郁結

癥狀:情緒不穩、容易生悶氣、時常覺得胸脅脹或刺痛;或是易怒、食欲不振。

適合:舒肝理氣、寬胸解悶

●肝火上亢

癥狀:眩暈、能夠感覺筋脈跳動、易怒、眼睛紅,耳鳴突然發作(鳴聲如潮水一陣陣),眼睛刺痛紅腫,大便干燥、口干口苦、常常生氣、容易長痘痘。

適合:瀉肝、瀉膽、清熱

●肝陰(血)不足

癥狀:怕光、耳鳴、眩暈頭痛、頭昏脹痛、綿綿不絕,耳鳴(鳴聲低微不已,按壓可減少)、肢體偶有麻木,或自覺肢體發抖動搖,兩眼干澀,入夜視力大減。

適合:柔肝滋腎

●肝膽濕熱

癥狀:疲倦、口干口苦,感覺疲憊提不起勁,全身重重懶懶的,排便濕黏,痘痘多長在身上。

適合:清瀉肝膽濕熱

對應藥材:

 

●枸杞子|柔肝滋腎

性味甘平。能補肝腎、改善肝腎精血不足、腰酸、頭暈目眩、視力減退。

●夏枯草|清肝火、散郁結

眼睛紅腫痛、頭痛眩暈,或是肝熱、陽亢造成的高血壓,夏枯草性味苦寒,能清瀉肝火降壓、消腫止痛,兼具養肝明目效果。

●柴胡|疏散退熱、疏肝解郁

肝郁氣滯,容易情緒不穩生悶氣,胸肋疼痛,柴胡性味苦辛,可調達肝氣,紓解鬱悶,也可調經止痛。

●茵陳|清熱利濕

茵陳利膽,性味苦辛微寒,能促進膽汁分泌并調節膽汁成分,加速部分有毒物質代謝,多用來治療肝病引起的黃疸與退熱。

●蒲公英|清熱解毒

蒲公英清熱利尿利濕,性微寒甘苦,具解毒功效。但不能大劑量服用(如超過60克)會有惡心嘔吐、腹部不適等癥狀。

●黃芪|利水消腫、保肝健脾

黃芪能補脾、肺之氣,性味甘溫,利尿消腫,加速濕熱毒邪排出,改善肝臟氣血循環,并能提高細胞免疫功能及抗病力。

●白術|補脾益氣

白術是常見的補氣藥,性味甘苦微溫,常用在改善氣虛乏力,消化不良,胸腹脹滿及食欲不振。

●伏苓|健脾安神

歷代醫家公認的長壽保健中藥材,性味甘平、能健脾安神利尿,改善脾虛濕熱引起的食欲差、胸悶、心悸失眠。有利尿作用,亦能?;じ嗡鶘?。

●甘草|清熱解毒、補中益氣

甘草補中益氣、祛痰止咳、可用於各種氣虛、咳嗽,且性味甘平,能清熱解毒,預防肝炎。

●甘菊花|清熱解毒、柔肝滋腎

甘菊花性味辛、甘、苦,微寒,能疏風清熱、清肝瀉火,并能改善肝火上升導致的眼紅腫痛;也可改善肝腎不足引起的視力模糊。

●郁金|解郁清心、活血

性味辛苦而寒,有活血行氣止痛、清心開郁功效,能清熱改善黃疸。

 

注:以上養肝茶屬性偏涼,容易腹瀉、腸燥的人較不適合飲用。

 
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